「心理学」の記事一覧

心理学の側面からみる効果的な学習―科学が証明する記憶と理解のメカニズム
はじめに 「一生懸命勉強しているのに、なかなか成果が出ない」「試験前に詰め込んでも、すぐに忘れてしま…
  • 教育
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習慣化―小さな行動を自動化して人生を変える技術
はじめに 朝起きたら歯を磨く。家を出るときに鍵を確認する。夜になったら自然と眠くなる―私たちの日常は…
  • ウェルビーイング
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物事を続けるコツ―三日坊主から抜け出すための心理学
はじめに 「今年こそは運動を続けよう」「毎日読書する習慣をつけたい」「新しいスキルを身につけたい」―…
  • ウェルビーイング
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