「マインドフルネス」の記事一覧

はじめに 「時間はたっぷりある」「まだ若いから大丈夫」「いつかやろう」―私たちは、時間が無限にあるか…

はじめに 「今、この瞬間を生きなさい」―自己啓発書やマインドフルネスの実践者たちは、口を揃えてそう言…

はじめに 「大学に入ったら幸せになれる」「就職したら幸せになれる」「結婚したら幸せになれる」「子ども…