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物事を続けるコツ
継続の科学が教えてくれること 「三日坊主」という言葉があるように、何かを続けることは多くの人にとって…
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自分の気持ちを大切にする
心の声に耳を傾ける静かな時間 一日の終わり、静かな部屋で一人になった時、ふと「今日、自分はどんな気持…
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子どもと一緒に学ぶ
共に成長する喜びを見つける旅 「子どもに勉強を教える」という発想から、「子どもと一緒に学ぶ」という考…
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暑い！でも楽しい
夏特有の複雑な感情 「暑い！」と思わず声に出してしまうような日でも、なぜかその暑さの中に楽しさを見つ…
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子どもにとっての朝ごはんの効果
一日の学びを支える小さな習慣の力 「朝ごはんは大切」と言われても、忙しい朝にはついつい後回しになって…
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時の流れが速すぎる
加速する日々への戸惑い ふと気づけば、もう夕暮れ。つい先ほど朝を迎えたばかりだと思っていたのに。カレ…
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習慣化の心理学
脳が作り出す自動操縦システム 朝起きて歯を磨く時、歯ブラシを持つ手や磨く順番を意識して考えることはあ…
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よりよい学習環境とは
心と体が輝く学びの空間づくり 学習環境と聞くと、多くの人は机や椅子、静かな部屋を思い浮かべるかもしれ…
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熱中するということ
時間を忘れる瞬間の贈り物 気がついたら何時間も経っていた。お腹が空いていることも、疲れていることも忘…
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子どもの見本になる
言葉よりも行動が語りかけるもの 「子どもは大人の背中を見て育つ」という言葉があります。これは単なる慣…
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