「2025年10月」の記事一覧

今を生きる難しさ―過去と未来の狭間で揺れる現代人の心
はじめに 「今、この瞬間を生きなさい」―自己啓発書やマインドフルネスの実践者たちは、口を揃えてそう言…
  • ウェルビーイング
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なんでも楽しむために必要なこと―人生を豊かにする心の持ち方
はじめに 同じ状況に置かれても、楽しんでいる人もいれば、苦痛を感じている人もいます。雨の日を憂鬱に感…
  • ウェルビーイング
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心理学の側面からみる効果的な学習―科学が証明する記憶と理解のメカニズム
はじめに 「一生懸命勉強しているのに、なかなか成果が出ない」「試験前に詰め込んでも、すぐに忘れてしま…
  • 教育
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子どもの朝ごはんが学習能力に与える影響：脳科学研究が明かす驚きの効果
朝食と子どもの能力の意外な関係 「朝ごはんをしっかり食べなさい」。多くの親が子どもに言い続けるこの言…
  • 教育
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