「2025年9月」の記事一覧

なぜ大人になると時間が早く感じるのか:「時の流れ」をゆっくりにする科学的方法
「もう年末?」「え、もう金曜日?」その正体 「ついこの間新年だと思ったのに、もう年末…」「子どもの頃…
習慣化―小さな行動を自動化して人生を変える技術
はじめに 朝起きたら歯を磨く。家を出るときに鍵を確認する。夜になったら自然と眠くなる―私たちの日常は…
いま行動する―先延ばしを克服し、人生を動かす力
はじめに 「いつかやろう」「明日から始めよう」「もう少し準備ができたら」―私たちは、行動を先延ばしに…
バスボムの仕組み―シュワシュワの秘密を科学で解き明かす
はじめに お湯に入れると、シュワシュワと泡を出しながら溶けていくバスボム。色が広がり、良い香りが漂い…
子どもの話を聴く―「聞く」と「聴く」の違いが育む心のつながり
はじめに 「ねえ、お母さん聞いて!」と子どもが話しかけてくる。しかし、手元のスマホを見ながら「うんう…
継続して取り組むことの素晴らしさ―小さな積み重ねが生み出す奇跡
はじめに 毎日10分の読書を1年間続ける。週に3回のランニングを5年間続ける。日記を10年間書き続ける。楽…
子どもが自然と学習に向かう環境―強制せずに学びを育む空間づくり
はじめに 「勉強しなさい!」と何度言っても、子どもはなかなか机に向かわない。スマホやゲームには夢中な…
いま幸せでいることの大切さ―未来に先延ばしにしない生き方
はじめに 「大学に入ったら幸せになれる」「就職したら幸せになれる」「結婚したら幸せになれる」「子ども…
小説を読むということ―その教育効果と人間形成への影響
はじめに 「小説なんて読んでないで、勉強しなさい」「娯楽のための読書は時間の無駄」―そんな言葉を耳に…
子どもの内発的動機づけ―自ら学び、成長する力を育てる
はじめに 「宿題をしなさい」「勉強しないと将来困るよ」「テストで良い点を取ったらご褒美をあげる」―こ…